Yo

Aqui no habia crgado fotos, pongo la mas actual con 40 kgs,

Quiero ser tan ligera como la mariposa para morir, fragil, ligera sin alineto en la red de la telaraña.

El Regrso

Hola, Como están? Hace mucho que no escribo por aqui lo tengo muy abandonado es que con el Facebook todo es mejor.

Saben hace una semana estuve muy mal mi riñón uno de los cuantos estragos que empieza a reflejarse, me sentía super mal ahora ya estoy mejor.

Puede ser increíble que aun así uno no piense en detenerce al contrario piensa una y mil formas de ahora como voy hacer las cosas para que no se den cuenta.

Mi papa y mi esposo dicen que me veo muy flaka, pero mis adorados 40 por fin están conmigo y se que parecerá una tontería pero eso me da fuerza para seguir.

Hoy después de año y medio del embarazo mis pantalones t-24 de nuevo sientan bien. Se que debo estar bien por mi bb por mi famiia y sobretodo por mi misma pero esta maldita enfermedad, esta obsesión es mas fuerte que uno mismo.

Quisiera ser otra por las noches despertar y ser feliz disfrutar, vivir y perderme en la mirada de mi niño, con su sonrisa y dejar de escuchar el eco de ellas, siempre te persiguen, nunca te dejan en paz.

La soledad hace mas fuerte las voces, es un hecho regresaron las hadas y con mas fuerza aveces me da miedo.

No parare hasta ser asi de perfecta.

Hola nenas les dejo un colage de mi diosa, para mi es perfecta yo se que lo lograre.

Saben estoy en ayuno, asi q me desayuno; Agua , y una cafe sin azucar
alas 12 tuve q comer poquito por q en la ofis me hicieron un lio pero me he tomado me te del as 3 bailarinas
y ahora solo agua y antes de llegar a mi casa me tomare mis pastillas
En la noche ire a UN BAR y no voy a tomar nada pedire un vodka tonic y asi me la pasare toda la noche

Ahora es momento de la comida, tods salen de la ofis me ire a caminar para estar bien.

Grax princesas y principés por su apoyo y comentarios los adoro.

Besos

ANA Es Mi Diosa

Hola disculpen la tardansa saben estoy muy ontenta por fin lo consigo ya peso 40 y muy pronto mi meta soñada 39 una ves en eso me mantendre estoty tan feliz

Diario Ana

Ser ana no es decidirlo un buen dia sin mas, no te levantas una mañana y piensas voy a ser ana! ser ana es un estilo de vida, para unos es un horror tanto si estan dentro como si estan fuera, pues estar metido en esto no es facil, pero no es una eleccion q se tome a la ligera, es un proceso q por circuntancias d cada uno nos lleva a terminar en este punto, y no voy a mentir es horrible mirarte al espejo cada dia, viendo lo q realmente eres, intentando luchar por no converirte en tu peor enemiga, haciendote daño... yo soy ana, en ocasiones tbn mia pero quiero seguir con esto aun no es el momento de parar, pero se cual es mi limite y mi meta y cuando lo consiga parare todo esto, (si puedo, pq esa es la cruda realidad) no quiero que mis palabras sirvan para crear mas anas ni mucho menos, solo quiero decir cual es la autentica realidad, y las q quieran meterse aki adelante, pero puede q luego no haya salida, bueno seguire cn este diario cada dia, besos a todas!!

Dieta Ana

1º Día
Desayuno: Un vaso de agua. 30 minutos en bicicleta estática.
Almuerzo: 2 claras de huevo sin sal, en tortilla; un vaso de agua. Esperas 1 hora y haces aerobics sencillos por 45 minutos, y unos 100 o más abdominales, no menos.
5 - 6 pm: 1 hora de Tae-Bo; o 1 hora de bailoterapia; o 1 hora de aerobics de alto impacto, más 250 abdominales. Toma 3 litros de agua.
2º Día
Desayuno: Un vaso de agua. 30 minutos de bicicleta estática. Durante la mañana, toma un litro y medio de agua.
Almuerzo: Media lata pequeña de atún. Espero una hora luego de comer, y camina 1 hora, o sino haz aerobics de bajo impacto.
5 - 6 pm: 1 hora de bailoterapia o 1 hora de aerobics de alto impacto; más 350 abdominales (obligatorio). 45 minutos de bicicleta estática (obligatorio). Toma 3 litros y medio de agua.
3º Día
Desayuno: Un café con leche descremada y sin azúcar (lo llamaremos "café libre").
Una fruta, puede ser: una manzana o 2 rodajas de piña o alguna fruta cítrica.
Durante la mañana toma 1 litro y medio de agua.
Almuerzo: Un caldo de verduras, y la otra mitad de la pequeña lata de atún. Espera 1 hora y haz 45 minutos de bailoterapia.
5 - 6 pm: 1 hora de abdominales de alto impacto, más 250 abdominales y 30 minutos de bicicleta estática. Toma 3 litros y medio de agua.
4º Día
Desayuno: Media zanahoria y 3 vasos de agua. 45 minutos de bicicleta estática. Durante la mañana tomar 2 litros de agua.
Almuerzo: 2 claras de huevo, y un café libre. Espera 1 hora y haz 30 minutos de bicicleta y 100 abdominales.
5 - 6 pm: 1 hora de aerobics de alto impacto, 200 abdominales, 30 minutos de bicicleta estática y ejercicios de endurecer. Toma 3 litros de agua.
5º Día
Desayuno: 1 vaso de agua. 1 hora de bicicleta estática. 2 litros de agua.
Almuerzo: 5 rodajas de piña. Espera 1 hora y haz 45 minutos de bicicleta estática y 100 abdominales.
5 - 6 pm: 1 hora de aerobics de alto impacto, más 20 minutos de Tae-Bo y 250 abdominales. Toma 3 litros y medio de agua.
6º Día
Desayuno: 2 vasos de agua. 1 hora de caminata, más 30 minutos de bicicleta estática. Durante la mañana toma 2 litros de agua.
Almuerzo: Media lata pequeña de atún y un café libre. Espera una hora y haz 45 minutos de bicicleta estática, 30 minutos de aerobics suaves y 100 abdominales.
5 - 6 pm: 1 hora y media de aerobics de alto impacto, más 250 abdominales, más 30 minutos de Tae-Bo. Toma 4 litros de agua.
7º Día
Desayuno: Media zanahoria y un café libre. 1 hora de bicicleta estática, más 100 abdominales. Toma 2 litros de agua durante la mañana.
Almuerzo: Pollo a la plancha (pequeña porción), una ensalada ligera. Espera una hora y realiza una caminata de 1 hora y media. 5 - 6 pm: 1 hora y media de aerobics de alto impacto, más 300 abdominales, más 45 de Tae-Bo o bailoterapia. Toma 4 litros de agua.

Oracion Ana Mia

Ana Mia que riges mi dieta, santificada seas por evitar que engorde;quiero ser princesa en tu reino, haré tu voluntad cuando me acueste cada noche hambrienta.Evita que toque el pan durante el día, perdóname cuando aumente kilos;Así como cuando sea débil vomitaré en la bañera;No me dejes caer en la tentación de comer,líbrame de las calorías, harinas, carbohidratos, lácteos y frituras.

Amén.

Esta oración la copie del link de una linda princes