ANA Es Mi Diosa

Hola disculpen la tardansa saben estoy muy ontenta por fin lo consigo ya peso 40 y muy pronto mi meta soñada 39 una ves en eso me mantendre estoty tan feliz

Diario Ana

Ser ana no es decidirlo un buen dia sin mas, no te levantas una mañana y piensas voy a ser ana! ser ana es un estilo de vida, para unos es un horror tanto si estan dentro como si estan fuera, pues estar metido en esto no es facil, pero no es una eleccion q se tome a la ligera, es un proceso q por circuntancias d cada uno nos lleva a terminar en este punto, y no voy a mentir es horrible mirarte al espejo cada dia, viendo lo q realmente eres, intentando luchar por no converirte en tu peor enemiga, haciendote daño... yo soy ana, en ocasiones tbn mia pero quiero seguir con esto aun no es el momento de parar, pero se cual es mi limite y mi meta y cuando lo consiga parare todo esto, (si puedo, pq esa es la cruda realidad) no quiero que mis palabras sirvan para crear mas anas ni mucho menos, solo quiero decir cual es la autentica realidad, y las q quieran meterse aki adelante, pero puede q luego no haya salida, bueno seguire cn este diario cada dia, besos a todas!!

Dieta Ana

1º Día
Desayuno: Un vaso de agua. 30 minutos en bicicleta estática.
Almuerzo: 2 claras de huevo sin sal, en tortilla; un vaso de agua. Esperas 1 hora y haces aerobics sencillos por 45 minutos, y unos 100 o más abdominales, no menos.
5 - 6 pm: 1 hora de Tae-Bo; o 1 hora de bailoterapia; o 1 hora de aerobics de alto impacto, más 250 abdominales. Toma 3 litros de agua.
2º Día
Desayuno: Un vaso de agua. 30 minutos de bicicleta estática. Durante la mañana, toma un litro y medio de agua.
Almuerzo: Media lata pequeña de atún. Espero una hora luego de comer, y camina 1 hora, o sino haz aerobics de bajo impacto.
5 - 6 pm: 1 hora de bailoterapia o 1 hora de aerobics de alto impacto; más 350 abdominales (obligatorio). 45 minutos de bicicleta estática (obligatorio). Toma 3 litros y medio de agua.
3º Día
Desayuno: Un café con leche descremada y sin azúcar (lo llamaremos "café libre").
Una fruta, puede ser: una manzana o 2 rodajas de piña o alguna fruta cítrica.
Durante la mañana toma 1 litro y medio de agua.
Almuerzo: Un caldo de verduras, y la otra mitad de la pequeña lata de atún. Espera 1 hora y haz 45 minutos de bailoterapia.
5 - 6 pm: 1 hora de abdominales de alto impacto, más 250 abdominales y 30 minutos de bicicleta estática. Toma 3 litros y medio de agua.
4º Día
Desayuno: Media zanahoria y 3 vasos de agua. 45 minutos de bicicleta estática. Durante la mañana tomar 2 litros de agua.
Almuerzo: 2 claras de huevo, y un café libre. Espera 1 hora y haz 30 minutos de bicicleta y 100 abdominales.
5 - 6 pm: 1 hora de aerobics de alto impacto, 200 abdominales, 30 minutos de bicicleta estática y ejercicios de endurecer. Toma 3 litros de agua.
5º Día
Desayuno: 1 vaso de agua. 1 hora de bicicleta estática. 2 litros de agua.
Almuerzo: 5 rodajas de piña. Espera 1 hora y haz 45 minutos de bicicleta estática y 100 abdominales.
5 - 6 pm: 1 hora de aerobics de alto impacto, más 20 minutos de Tae-Bo y 250 abdominales. Toma 3 litros y medio de agua.
6º Día
Desayuno: 2 vasos de agua. 1 hora de caminata, más 30 minutos de bicicleta estática. Durante la mañana toma 2 litros de agua.
Almuerzo: Media lata pequeña de atún y un café libre. Espera una hora y haz 45 minutos de bicicleta estática, 30 minutos de aerobics suaves y 100 abdominales.
5 - 6 pm: 1 hora y media de aerobics de alto impacto, más 250 abdominales, más 30 minutos de Tae-Bo. Toma 4 litros de agua.
7º Día
Desayuno: Media zanahoria y un café libre. 1 hora de bicicleta estática, más 100 abdominales. Toma 2 litros de agua durante la mañana.
Almuerzo: Pollo a la plancha (pequeña porción), una ensalada ligera. Espera una hora y realiza una caminata de 1 hora y media. 5 - 6 pm: 1 hora y media de aerobics de alto impacto, más 300 abdominales, más 45 de Tae-Bo o bailoterapia. Toma 4 litros de agua.

Oracion Ana Mia

Ana Mia que riges mi dieta, santificada seas por evitar que engorde;quiero ser princesa en tu reino, haré tu voluntad cuando me acueste cada noche hambrienta.Evita que toque el pan durante el día, perdóname cuando aumente kilos;Así como cuando sea débil vomitaré en la bañera;No me dejes caer en la tentación de comer,líbrame de las calorías, harinas, carbohidratos, lácteos y frituras.

Amén.

Esta oración la copie del link de una linda princes

Mi inspiración

Les paso otra imagen de mi gran inspiración y de otras chicas lindas que me dan fuerza.

Juntas lograremos nuestra meta.

Gracias por su apoyo

Las Quiero MUcho

"Prefiero ser Sirena a Ballena y tu?

En verdad son hermosas

Seguimos Adelante

Hola a todas mis princesas que se toman la molestia de leerme; disculpen la tardansa pero tuve mucho trabajo; saben estas semanas he estado de un lado a otro eso es uper cookie pues con la idea de que tengop mucho trabajo no me da tiempo de comer. jajajaja.

Saben estoy un poco confundida; hace tiempo cono ci a un chico del cual me enamore y tenia aproximadamete dos años que despues de pasar una relación destructiva no sabia de él; pero me he encontrado a sus amigos y eso me pone nerviosa pues tengo miedo de enfrentarlo.

Ademas qu cada dia me siento mas enredada; quisiera alir corriendo, y dejar todo atras volver a empezar pero no puedo, tengo miedo de hacerlo pues se que me derrumbare; estoy llena de confuciones.

Sin Respuesta

Solo soy una chica atrapada, rodeada de mil preguntas sin respuestas.

Saben ayer vi auna amiga acaba de tener a su bb y sus papas me dijeron que estoy muy delgada, y cuando llegue a casa me puse a llorar al verme al espejo, por que yo no veo eso?; por que cada día que pasa me siento mas solo, gorda y fea.

No lo entiendo, quiero llorar, gritar, huir, correr y escapar de todo pero ella siempre esta ahi.

Mi dulce tormento, mi agoniaes lenta.

Mia es mi reina, Ana la diosa, el templo es mi cuerpo

y el camino el sufrimiento.

Es curioso como cuando estas en esto las ideas mas raras, confusas e hilirentes se mezclan en tu cabeza, no hay principio ni un fin.

Solo la espera a una meta que cada vez se aleja más.

M1.-50

M2.45

M3.43

M4.39

Solo 3 Kilometros y estare ahi.

Por que?

Hola nenas saben el fin de semana sali con mis papas y fuimos a una plaza que esta cerca de mi casa, al llegar casi en laentrada me parecio ver a mi ex con una chica; casi en seguida de que entramos mi papa fue a comprar una playera asi queentramos a la tienda y podia ver hacia la entrada yy asi era mi ex estaba con otra chava; pero lo que no me cabe en la cabeza es como esta con ella, osea esta horrible y super gorda la verdad eso me deprio bastante nenas.

Pero en fin.

mI TABLA, mI DIETA , mI VIDA

Hacia el Fin de Semana

Hola princesas pues bien se acaba una semana mas no mi martirio cotidiano; saben este fimn tendre que comer me chocadespues de toda una semana en ayuno tendre que comer.

Les cuento hoy en la maña se me hizo un pococ tarde para variar jajaja; pero mi papa me espero para irnos juntos; asi que sali corriendo de mi cuarto sin ponermeel cinturon y cuando llege a la sala a ponermelo mi papa me vio y me dijo- En vez de cinturon necesitas comer-

-Yo no se de donde sacas que estas gorda-

La verdadesso comentarion no me gustan creo que sera imposible evitar la visita al psicologo; mañana medio la libro pues tengo que trabajar-

Hay nenas esto no me gusta presiento que mañana mia sera mi aliada, y llevo tiempo son ella la verdad prefiero a ana.

Bueno chicas espero que tenga mejor fin que el mio.

Un besos princess

Conoce tu IMC

Hola nenas les paso un link, para que conoscan su IMC; esta tabla es la que maneja el Seguro Social y toda Clinica ok, despues les paso la tabla de ANA, un Beso las quiero y gracias a todas por su apoyo.

http://www.portalfitness.com/nutricion/imc_ventana.htm

Es ironico.. pero cierto..

Siempre me ha preocupado tanto; nose que hacer me siento cansada fatigada, olvidada

Saben el chico que me gusta me dijo que paraél soy perfecta que no me pondria nada ni me quitaria nada.

"Solo quiero ser feliz con la persona que veo en el espejo; decir en VoZ AltA SOY ELLA Y ESTAR ORGULLOSA

MIENTRAS TANTO TRATARE DE SOBREVIVIR

El Por Que de mi Vida

Como vamos

Hola Chicas saben, tuve que comer estos días pues mis padres no me dejaban para nada pero lo mejor esta por empezar pues rmañana y el viernes no voy a trabajar y como estamos arreglando la casa xcon el pretextpo de pintar y demas puesno voy a comer ademas aprobechara para tomarme mis 4 laxantes diarios.

Ademas voy a hacer mas ejercicio; de hecho lo que voy hacer es más intencidad en los ejercicios.

En junio tengo un evento muy importante del trabajo y tengo que bajar de peso y verme muy guapa pues es un evento intwernacional.

Chicas el ayuno llega igual qeu las pastillas.

Hoy 42kg muy pronto 40 kg.

ORACIÓN a ANA

Estrica es mi dieta, no debo desear la COMIDA, diré mentiras cuando me acuesto cada noche hambrienta y también a la hora de almuerzo cuando me pidan que me siente a la mesa.
Ayudame a pasar por las confiterias en paz, no dejes caer mi fuerza de voluntad.
Guiame a través de los caminos oscuros, donde mi estomago suele traicionarme; aunque camine atraves del departamento de pasteles, no compraré nada, pues tu me apartas y guardas mi alma.
Los pasteles y pays me tientan pero no me dejaré vencer por ellos, pues estás conmigo diciendome al oido lo asqueroso que aun es mi cuerpo y mostrandome toda esa grasa sobrante en el espejo.
Me preparas una mesa con verduras y lechuga; llenare mi estomago sólo con liquidos de pocas calorias.
Los cuadros de calorias y pesos me seguiran todos los dias de mi vida y nunca descansaré en el temor de las basculas.
Amén
Estrica es mi dieta, no debo desear la COMIDA, diré mentiras cuando me acuesto cada noche hambrienta y también a la hora de almuerzo cuando me pidan que me siente a la mesa.
Ayudame a pasar por las confiterias en paz, no dejes caer mi fuerza de voluntad.
Guiame a través de los caminos oscuros, donde mi estomago suele traicionarme; aunque camine atraves del departamento de pasteles, no compraré nada, pues tu me apartas y guardas mi alma.
Los pasteles y pays me tientan pero no me dejaré vencer por ellos, pues estás conmigo diciendome al oido lo asqueroso que aun es mi cuerpo y mostrandome toda esa grasa sobrante en el espejo.
Me preparas una mesa con verduras y lechuga; llenare mi estomago sólo con liquidos de pocas calorias.
Los cuadros de calorias y pesos me seguiran todos los dias de mi vida y nunca descansaré en el temor de las basculas.
Amén

Credo ANA


Creo en el CONTROL la unica energía con suficiente fuerza para ordenar el caos en el que vivo.Creo que soy la persona más rastrera, inútil y despreciable que haya existido jamás en la tierra y que soy absolutamente indigna del tiempo o la atención de alguien.Creo que quienes me digan algo distinto son ciegos e idiotas; si pudieran verme como soy realmente me odiarían tanto como yo lo hago.Creo en reglas irrompibles, en deberes y obligaciones que determinen mi comportamiento diario.Creo en la PERFECCIÓN y lucho por obtenerla.Creo en la salvación a través de realizar un esfuerzo cada día mayor.Creo en las tablas de calorías como palabra suprema y de acuerdo con esta creencia, las memorizaré y seguiré evitando cualquier tropiezo.Creo en las básculas como indicador de mis exitos y fracasos diarios.Creo en el infierno por que en ocasiones siento que vivo en él.Creo en un mundo en blanco y negro.Creo en la pérdida de peso.Creo en el remordimiento y la culpa por comer, por los pecados, por la negación del cuerpo, y una eterna vida de ayuno.

Amén.

Y Bien?

90-60-90

Esta cancion me gusta; la verdad que opienso que define muy bien mi estado de animo.

LETRA DE LA CANCION FLORENCIA VILLAGRA - 90-60-90 (INSTRUCCIONES PARA USURPARTE)
(Letra: Florencia Villagra; Música: Eduardo Frigerio)Comprendo que le temas al espejo.Lo miro de reojo, igual que vos.Que esto no es lo suficientemente firme y curvoy esto no está aún del todo plano.Comprendo que le temas al verano.Septiembre me preocupa como a vos.La histeria de llegar a enero para gustarle al mundo entero,para gustarle al rubio escultural.¿A quién queremos engañar?Si al final, nadie le escapa al tiempo.Si al final, sólo trasciende lo que sos.¿Quién es feliz siempre tratando de gustar?La vida no me va esperar.La vida no te va esperar.Entiendo que te indigne el nuevo avisoa mi me pone en llamas como a vos.La modelo agradeciendo su belleza a un yogurt.Y a vos, que no te cierran tus medidas.Entiendo que te sientas aturdida.A veces me confundo como vos.El último bocado activa la culpa que traes escondida.Y si ese chocolate te venció,tal vez deba salir por donde entró.Si al final, nadie le escapa al tiempo.Si al final, sólo trasciende lo que sos.¿Quién es feliz siempre tratando de gustar?La vida no me va esperar.La vida no te va esperar. (bis)Entiendo que te sientas aturdida.A veces me confundo como vos.

HOY

´Hola como estan saben el día de hoy es diferente a otros, por una estraña razón estoy muy contenta y debo de confezar que eso meaterra.

Ustedes princesitas saben por que despeus de este arranque de felicidad, vendra la peor depre sin duda, y con ello un atracon del cual no me podre recuperar en días.

Por que sor asi, uando empeso esto?; en fin nenas disfrutare la locura aunque los brazos de la nostalgia y amargura me aguarden al final de esta hiliralidad.

Besos nenas recuerden este blogg es para desahogarme solamente.

Les comento mi día

Cafe sin azucar en la mañana

Media lata de atun en agua

Zanahorias picadas (solo una)

De cena lo mas seguro sea mi ceral paraque mama no se moleste

Eso si son las 3 pm y llevo 3 litros de agua

Se me olvidaba una coca zero de 237 ml

Hoy solo 400 cal en todo el día mañana sera diferente.

(Faltan los laxantes en la noche)

Lucha Constante

Algún día sere Así de Perfecta

Hola princes hermosas saben el lunes empizo un ayuno de una semana puesesta semana hice unadieta hipocalorica para calmar las miradas jajaja.

El lunes les digo que tal me fue.

Mirtar, Sentir Tratar de vivir

Y ahí estás de nuevo, postrada sobre tu cama, con la vista en el más allá, con la mirada hacia el Cielo. Tu pequeña blusa no encaja, la pollera te trae a menos, y el cinturón gris algo ancho, hace juego con tu autoestima, que muy baja, está algo extinta, que por más que mucho te pese, te hace muy difícil la vida. ¡Mírate!, pareces ida, pareces muerta, éste deseo ha llegado muy lejos, ésta obsesión ha pasado su tiempo, ésta anorexia te está consumiendo. Te mantiene por los rincones, te hace querer escapar, te aísla de tus afectos, y no parece volver atrás. Sientes autodesprecio, ira, culpa, te irritas por no poder más. Te mareas, te desmayas, te matas, y no puedes ver el tiempo pasar. Dejaste la escuela, dejaste tu casa, dejaste a tus amigos en el zaguán, dejaste tu familia, dejaste tu amor, dejaste tu vida, dejaste tu corazón. Dime hoy qué tienes, dime si posees lo que esperabas, Cuéntame si con esas lágrimas, tu sueño imposible está concreto, si tus anhelos se han vuelto ciertos, si el hambre te mostró otro Cielo. ¡Vamos niña!, que nadie está muerto, que jamás es jamás y puedes hacerlo, dame tu mano, te contaré yo mi cuento, lloraré contigo en los momentos tristes, matemos nosotros ésta anorexia terrible, y que no nos contagie el alma, que no nos destruya la mente, verás que juntos, de la mano, cambiaremos nuestra suerte. estoy cansada de ser lo q soy, de engañar tanto mi imagen frente al espejo, de comer hasta no poder para luego eliminarlo, y salir del baño sinitnedome vacia, en todos los sentidos, y secar mis ojos para que nadie se de cuenta de la mentira que soy, no puedo controlarlo, y no se en que momento deje que pasara esto asi, pero daria lo que fuera por volver atras...

Esto lo copie de un blog, me marecio muy bueno, espero que ustedes tambien les guste.

Ahora 43 esperemos que dentro de dos semanas 40

Un Poco de Mi Vida

Hola hace tiempo que no escribia y es por qeu la verdad no he estado muy bien; despuesde diciembre el trago amargo de entrar aenero y la lucho con la bascula pues despues de ese pavo, romeros y demas fui aun mas gorda.

Independientemente de mi trauma y suicidio cotidiano todo esta bien; ahora ya fueron vacas y me la pase muy bien; fui a nadar cosa que me encanta neto que me facina nadar; desde chica he estado en competencias hasta que entre a la escuela y como entre en la tarde tuve que dejarlo.

Ya en laescuela entre al equipo de baskett y me encanto resulta que era buena, (al menos en algo)

Cuando entre a la prepa fue cuando ana y mia estuvieron mas conmigo, confiezo qeu las conoci desde muy niña pero no les hacia mucho caso pero despues de los 15 y de saber lo que hacian mis amigas enpezo todo.

Entre a una preparatoria particular y en los cursos que te dan antes de entrar conocia unas chicas geniales y desde el primer dia nos llevamos bien; cuando repartieron lossalones quedamos en el mismo grupo cosa que me encanto.

Entrando conoci a un chico lindisimo; pero no todo fue bueno al paso del tiempo tuve problemas y me sacaron asi que volvi a cursar el primer año en la misma escuela y con mas amigos y resulto que era de la bola de los populares y eran mas presiones;(en casa por no volver a perder el año, con mis amigos por ser genial y super cookie y conmigo misma)

La verdad esque no podria presisar el díaen que me deje llevar pero lo hice y hasta la fecha; saben lo ms raro esque en casa no se han dado cuenta en casa.

Pero bueno; ahora solo estoy aqui para desahogarme por que neto quenosaben lo que es el vivir asi.

Recuerdo que algun día disfrutaba las cosas ahora ya no puedo, me cuestareir, pensar, dormir, nada meda gusto y cuando estoy contenta tengo miedo pesla caida sera mas fuerte.

En fin, ojala que nunca hubiera empezado; que no hubiera llegado, de que me sirve todo.